segunda-feira, dezembro 31, 2012

Disco do Ano - Black Radio Robert Glasper Experiment


Vou tomar aqui a liberdade de fazer algo inusitado no PenseaRespeito. Elejo sob meu gosto pessoal, ou seja, segundo meus próprios critérios de avaliação Black Radio do Robert Glasper Experiment, como o disco do ano de 2012.
Ouvi o disco o ano todo e considero o trabalho tão bem feito que me recuso a enjoar. Não consigo parar de escutar!

Black Radio - Robert Glasper Experiment (2012)

1. Lift Off Mic Check (feat. Shafiq Husayn)
2. Afro Blue (feat. Erykah Badu)
3. Cherish The Day (feat. Lalah Hathaway)
4. Always Shine (feat. Lupe Fiasco and Bilal)
5. Gonna Be Alright (F.T.B.) (feat. Ledisi)
6. Move Love (feat. KING)
7. Ah Yeah (feat. Musiq Soulchild and Chrisette Michele)
8. Consequence Of Jealously (feat. Meshell Ndegeocello)
9. Why Do We Try (feat. Stokely)
10. Black Radio (feat. Mos Def)
11. Letter to Hermione (feat. Bilal)
12. Smells Like Teen Spirit


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Ouvindo:  Lift Off Mic Check - Robert Glasper Experiment feat Shafiq Husayn (Black Radio)

segunda-feira, dezembro 24, 2012

Feliz Natal 2012



Eu procuro ser o mais sincero possivel em minhas postagens aqui no PenseaRespeito, e nesta aqui do Natal de 2012 não será diferente. Vamos lá.

Particularmente sou avesso à Papai Noel, troca de presentes e ao curioso término de ano meticulosamente acontecendo uma semana após o Natal. Gente! Não precisa ser gênio pra perceber que as datas não passam de uma última cartada do comércio para faturar alto. Tem até décimo terceiro para ajudar a gastar!

Quem não conhece aquela brincadeira de telefone sem fio? Uma pequena frase é contada no inicio de uma sequência de pessoas e ao final aquela frase não mais existe, porque ganha palavras, sentidos diferentes. Agora imaginemos um telefone sem fio de 2012 anos de idade. A história inicial será mantida intacta? Terá mesmo Jesus Cristo nascido em 25 de Dezembro?!

Sou católico daqueles que há muito não vão à Igreja, contudo, tenho comigo que ainda que forçado, dia 25 de Dezembro é aniversário de Jesus Cristo, sendo assim, comemoremos a data com respeito ao aniversariante.

Papai Noel? Pára! Presente? Dê um abraço apertado e verdadeiro naqueles que você realmente ama. Família é tudo! PenseaRespeito!



segunda-feira, dezembro 17, 2012

Lalah Hathaway







Ouvindo: Cherish The Day (feat. Lalah Hathaway) - Robert Glasper Experiment (Black Radio)

Black Radio Recovered The Remix EP - Robert Glasper Experiment



Para deleite dos apreciadores, posto aqui o EP Remix da pérola Black Radio.


 Black Radio Recovered The Remix EP - Robert Glasper Experiment (2012)

1. Afro Blue (9th Wonder's Blue Light Basement Remix) feat. Erykah Badu and Phonte
2. Black Radio (feat. yasiin bey) Pete Rock Remix
3. The Consequences Of Jealousy (feat. Meshell Ndegeocello) Georgia Anne Muldrow's Sassy Geemix
4. Twice (Questlove's Twice Baked Remix) feat. Solange Knowles & The Roots
5. Letter to Hermione (Robert Glasper and Jewels Remix) feat. Bilal & Black Milk
6. Dillalude

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Robert Glasper Experiment LIVE at Itunes Festival - 2012 - Part 2/4

Robert Glasper Experiment - Butterfly

domingo, novembro 25, 2012

Herói ou Profissional Competente?!



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A compra de votos parlamentares por parte da cúpula do governo petista é desmascarada e seus participantes são julgados. Gente graúda que nunca antes na história deste país havia passado por situação semelhante, hoje se vê com reais chances de ir para a cadeia. Isto é um sonho!

E eis que surge em meio ao julgamento do mensalão, o grande herói dos brasileiros. Nasce aquele que faz valer a lei e a ordem em nosso país....É mesmo?! Gente pera aí. Esse não é o trabalho dele?!

Joaquim Barbosa é de origem humilde, o primeiro Juiz negro do Supremo Tribunal Federal Brasileiro.. Sensacional! Dificil ter conseguido?! Vixe Maria e eu não sei?! Pra fazer faculdade é complicado, imagina chegar a esse patamar. Deve ter ralado o dobro, o triplo. Congratulações mil. Amanhã viro pro meu filho e digo:
Olha lá o exemplo! Sim é possivel, batalha, mas batalha muito que tu consegue.
Quanto ao trabalho do juiz negro, branco ou verde é outro capítulo. Ele vai ter lá advogados de defesa, promotores..provas a favor e contra o réu em questão e vai julgar o caso segundo essas provas e leis. Não fará milagre. Heroísmo?! Vejo como trabalho.

O destaque que ganha um juiz por cumprir a lei fica semelhante ao espanto que se tem com um médico que nos atende "bem". É o trabalho deles!

O juiz que aceita suborno em detrimento da justiça e o médico que não nos olha na cara durante a consulta são maus profissionais, os que atuam direito não fazem mais do que sua obrigação!

Cuidado com endeusamento. Não viajemos na maionese!

The Anthology - A Tribe Called Quest




Super coletânea com grandes sucessos da boa e velha Tribe Called Quest. Show de bola.

The Anthology - A Tribe Called Quest (1999)

1. Check the Rhime
2. Bonita Applebum
3. Award Tour
4. Can I Kick It
5. Scenario
6. Buggin' Out
7. If The Papes Come
8. Electric Relaxation
9. Jazz (We've Got)
10. I Left My Wallet in El Segundo
11. Hot Sex
12. Oh My God
13. Stressed Out (feat. Faith Evans)
14. Luck of Lucien
15. Description of a Fool
16. Keeping It Moving
17. Find a Way
18. Sucka Nigga
19. Vivrant Thing - Violator feat. Q-Tip

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A Tribe Called Quest - Check The Rhime

Top Tracks for A Tribe Called Quest (lista de reprodução)

A Tribe Called Quest - Award Tour

domingo, novembro 18, 2012

Bootleg Radio - The Robert Glasper Experiment (Live)


"Bootleg Radio" é um apanhado de apresentações ao vivo do Robert Glasper Experiment no ano de 2011.
Neste material lançado no começo deste ano, há participações de uma galera. Tocam com os caras gente como: Mos Def, Lupe Fiasco, Pete Rock, Bilal o que só evidencia o respeito que tem no meio Glasper, Casey, Hodge e Dave. Tô curtindo. 

 Bootleg Radio - The Robert Glasper Experiment (2012)

1. Black Radio feat.Yasiin Bey (Blue Note NYC)
2. A Love Supreme (Blue Note NYC)
3. Searching feat. Pete Rock (Roy Ayers Tribute at Jazz A La Villette- Paris, France)
4. Stakes is High feat. Yasiin Bey & Jon Jon (Blue Note NYC)
5. Electric Relaxation feat. Q-Tip (Highline Ballroom NYC)
6. The Way You Do It/Soul Control feat. Phonte (Le Poisson NYC)
7. Fever feat. Q-Tip (Highline Ballroom NYC)
8. ALL CAPS feat. DOOM (Montreux Jazz Festival)
9. Kick Push feat. Lupe Fiasco (Blue Note NYC)
10. Fantastic feat. Yasiin Bey (Blue Note NYC)
11. Find A Way feat. Q-Tip (Highline Ballroom NYC)
12. Reminisce (featt. Bilal, Yasiin Bey (Highline Ballroom NYC)
13. Cypher feat. Lupe Fiasco,Yasiin Bey, Kanye West) (Blue Note NYC)


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Mos Def "Umi Says" ft. The Robert Glasper Experiment, Kanye West, & Lupe...

Lupe Fiasco "Dumb It Down" ft. The Robert Glasper Experiment

Bria Myles

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Ouvindo: You'll Never Know - Breakestra (Dusk Till Dawn)

segunda-feira, novembro 12, 2012

A Cara da Riqueza

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Ela é negra, banguela, pedinte, inconveniente... e engraçada? Pera aí, há alguma coisa errada

Já ouvi muito dizer que há exagero no tipo de exercício que proponho com esta postagem, que o humor justifica todo e qualquer estereótipo. Discordo totalmente. Não se pode aceitar que em nome do riso, toda uma classe social e grupo de pessoas de determinada origem e ou raça sejam ofendidos.

O fato é que consumimos o que nos é imposto sem um minimo de reflexão. A televisão é muito forte em nosso país, sendo que mesmo o pobre pedinte dá risada do quadro da Adelaide, sem se dar conta da maneira ridicula que sua realidade é retratada.
Situações como pedir esmola, assumir que sustenta um marido bêbado e mulherengo e teóricamente tirar  vantagem da pobreza não é engraçado e sim vexatório.

Muitos dizem ser o negro o maior preconceituoso, que se diminui. É hilário! Tal afirmação só pode partir de dois grupos de pessoas:

- os brancos (que nunca sofreram preconceito em função da cor de sua pele);
- os que se acham brancos (imensa parcela de pessoas, os iludidos). 

Tanto um como o outro não tem a menor noção do que estão falando.

 Voltando a Adelaide, há quem diga que o humorista em questão e a televisão responsável pelo programa, não imaginavam tamanha repercussão negativa e que não vêem nenhum tipo de preconceito na atração. Alguém realmente acredita nisso?! Tudo é meticulosamente testado antes de ir ao ar.

Se os novos talentos do humor necessitam pautar sua graça no negro, no pobre e na mulher o que há de novo?! Pense a respeito!

domingo, novembro 11, 2012

The Renaissance - Q-Tip



The Renaissance é um super trabalho solo  de Q-Tip, lider  da grande A Tribe Called Quest. Toma!

The Renaissence - Q Tip (2008)
 
1. Johnny Is Dead
2. Wont Trade
3. Gettin Up
4. Official
5. You
6. We FightWe Love (Ft. Raphael Saadiq)
7. Wanwomanboogie (Ft. Amanda Diva)
8. Move
9. Dance On Glass
10. Life Is Better (Ft. Norah Jones)
11. Believe (Ft. D'Angelo)
12. Shaka

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Q-Tip - Life Is Better ft. Norah Jones

Q-Tip - "ManWomanBoogie"

segunda-feira, outubro 22, 2012

Rubens Barrichello



Quem nunca falou mal de Rubens Barrichello?
O piloto brasileiro é com toda certeza um dos esportistas mais satirizados, deste país repleto de fãs da velocidade e entusiastas do automobilismo. E viva à Rede Globo!

Não sabe guiar, tartaruga, é pior do que Fitipaldi, Piquet, Senna... inúteis comparações à parte, Barrichello vem demonstrando uma qualidade admirável. A paixão pelo que faz.

Em um mundo onde o importante é tirar vantagem, ganhar dinheiro a qualquer custo, observar a ânsia do rico piloto por permanecer fazendo o que gosta é surpreendente.

Rubens Barrichello, ex piloto da badalada Fórmula 1, passando a correr de Fórmula Indy e agora de Stockcar, lógicamente não o faz de graça, mas apresenta a quem queira ver que mais importante do que ganhar títulos, dinheiro e fama, é acreditar em si e fazer o que ama. 

sábado, outubro 06, 2012

Surreal - Incognito



Como já falei em postagens anteriores engana-se aquele que acredita que banda não tem dono. Tem sim! É um, no máximo dois caras que comandam o negócio, isso é fato só observar. Exemplo?! Olha aqui o Incognito.
O pai da criança nascida em 1979 é Jean-Paul "Bluey" Maunick  Guitarrista, produtor, compositor o cara é o grande maestro e cabeça pensante do grupo. A banda é grande, a lista de ex integrantes da British Band (só fera) maior ainda, sendo assim, sem desmerecimento algum aos demais atuais integrantes da banda, Surreal é o mais novo trabalho de "Bluey". 

Tô ainda conhecendo as músicas, mas já há faixas ("This Must Be Love", "Above The Night", "The Way You Love") que me pego cantarolando. Combinação baixo e bateria como sempre fantásticas, esse tal de acid jazz é muito bom. Toma essa!
Surreal - Incognito (2012)

1. The Less You Know
2.Goodbye To Yesterday
3. Above The Night
4. Ain't It Time
5. Capricorn Sun
6. Don't Wanna Know
7. Restless As We are
8. Rivers On The Sun
9. Don't Break Me Down
10. The Stars From Here
11. To Be With You
12. This Must Be Love
13. The Way You Love
14. Thoughtful Fantasies

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domingo, setembro 09, 2012

The Heavy



Descobri The Heavy essa semana assistindo o programa do David Letterman. Minha reação foi semelhante a do apresentador que empolgado com a apresentação pediu pros caras tocarem outra música. Surpresa boa!

The Heavy é uma banda inglesa que mistura no seu rock elementos do Soul. É formada por Kelvin Swaby (Vocais), Dan Taylor (Guitarra), Spencer Page (Baixo) e Chris Ellul (Bateria). 
Tô conhecendo ainda o som, mas o que já ouvi gostei e já mando abaixo os três albuns dos caras. Só baixar!

Ah! Vejam também os videos postados. A apresentação no programa do Letterman contando com backing vocals e metais está logo abaixo do disco mais recente da banda, o "The Glorious Dead".

sábado, setembro 08, 2012

Great Vengeance & Furious Fire - The Heavy



Great Vengeance &  Furious Fire - The Heavy (2007)

1.That Kind of Man
2.Colleen
3. Set Me Free
4. You Don't Know
5. Girl
6. Doing Fine
7. In the Morning
8. Brukpocket's Lament
9.Dignity
10.Who Needs the Sunshine?

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The Heavy - Set Me Free (official video)

The House That Dirt Built - The Heavy


The House That Dirt Built - The Heavy (2009)

1. The House That Dirt Built
2. Oh No! Not You Again!!
3. How You Like Me Now?
4. Sixteen
5. Short Change Hero
6. No Time
7. Long Way from Home
8. Cause for Alarm
9. Love Like That
10. What You Want Me to Do?
11. Stuck

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The Heavy - Sixteen (Official Video)

The Heavy - How You Like Me Now? (Live)

The Glorious Dead - The Heavy


The Glorious Dead - The Heavy (2012)

1 Cant Play Dead
2. Curse Me Good
3. Wat Makes a Good Man
4. The Big Bad Wolf
5. Be Mine
6. Same Ol
7. Just My Luck
8. The Lonesome Road
9. Dont Say Nothing
10. Blood Dirt Love Stop

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The Heavy - What Makes A Good Man & Encore - David Letterman

Kimberly Glass

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Ouvindo: What Makes a Good Man - The Heavy (The Glorious Dead)

segunda-feira, agosto 13, 2012

Esporte no Brasil

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Ignorantes. Sim, não se assuste somos todos ignorantes. Não somos conhecedores de todas as coisas, somos portanto, ignorantes em praticamente tudo.

Gosto muito de esporte, contudo, esta Olimpíada terminada ontem em Londres confesso que até mesmo o basquete que tanto gosto, acompanhei menos do que edições passadas em que ficava colado na telinha quase o dia todo.

Vejo Olimpíada como um período mágico, onde as mais distintas modalidades ganham importância, destaque e principalmente vejo os Jogos Olimpicos através do esporte demonstrando as maiores qualidades e dificuldades das nações ali envolvidas.
Retomando a ignorância, digo isso baseado na cobrança que todo torcedor tem com relação ao esporte brasileiro ou mundial. Pessoas, atletas que não conhecemos, praticantes de esportes que pouco entendemos as regras precisam ganhar! Cobramos resultados ignorando tempo, investimento, treinamento, realidades, ou seja, queremos vencer baseados em nada.

Li em vários lugares que este ciclo olimpico foi diferente, que os atletas tinham sim dinheiro para sustento e treinamento, tendo desta forma, condições de obterem melhores resultados. Tá, dinheiro todo mundo sabe que tem no Brasil, isso não é novidade pra ninguém, mas será que esse dinheiro chegou realmente aos atletas? Sabia-se o que fazer com o dinheiro? Havia organização? Quem fazia a gerência de toda essa grana?

Salvo raras exceções, atleta de rendimento não aparece de uma hora para outra atrelado ao "surgimento" de dinheiro. 
O real desenvolvimento e gosto pelo esporte começa, ou pelo menos deveria começar, lá atrás na escola, onde aliado à educação moldará pessoas que irão respeitar umas as outras, valorizarão a disciplina, o esforço, qualidade de vida e que poderão se quiserem tornarem-se atletas competitivos.

Infelizmente no Brasil o atleta que chega a disputar uma Olimpíada  fundamentalmente necessitou da família pra bancar lá no inicio seu amor pelo esporte, era muito bom na modalidade, persistente até o último fio de cabelo e contou com a sorte por inúmeras vezes.

Um país que pretende vencer, ganhar inúmeras medalhas em campeonatos intenacionais, deve investir na formação de pessoas. Administradores, técnicos, médicos, professores, fisioterapeutas, atletas...cidadãos!


sábado, agosto 11, 2012

L'école du Micro D'argent - IAM (Repostagem)



Há muito não ouvia IAM, porém, o carro quebrou, peguei o do mano emprestado e no pen drive tava esse CD inteirinho dos caras. Tá sendo como uma redescoberta e virou isso, não consigo parar de ouvir!
IAM é uma banda de rap francês, mais especificamente oriunda da cidade de Marselha. O grupo é reconhecido por muitos como o melhor do gênero na França e seu som  chega e é respeitado também nos Estados Unidos.

Para quem não costuma ouvir rap em uma lingua diferente da inglesa ou portuguesa, L'école du micro d'argent do IAM é um excelente ponto de partida para a iniciação. Recomendo!

L'école du Micro D'argent - IAM (1997)

1. L´ Ecole Du Micro D´Argent 
2. Dangereux 
3. Nés Sous La Méme Étoile
4. La Saga 
5. Petit Frére
6. Elle Donne Son Corps Avant Son Nom 
7. L´Empire Du Côté Obscur
8. Regarde
9. L´Enfer
10. Quand Tu Allais, On Revenait
11. Chez Le Mac
12. Un Bon Son Brut Pour Les Truands
13. Bouger La Téte
14. Un Cri Court Dans La Nuit
15. Libére Mon Imagination
16. Demain, C´est Loin

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sexta-feira, agosto 10, 2012

IAM live en Egypte 2008

IAM - Demain c'est loin live Egypte

Leryn Franco

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Ouvindo: I Can't Help It - Esperanza Spalding (Radio Music Society)

terça-feira, julho 24, 2012

Basquete Olímpico

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Olimpíada pra começar, vamos falar de esporte, vamos falar de basquete aqui no PenseaRespeito.
Longe dos jogos olimpicos nos últimos 16 anos, o basquete masculino do Brasil finalmente participa da edição londrina do evento. Sob a batuta de um técnico argentino e contando com os melhores atletas nacionais no esporte, a seleção brasileira chega a Olimpíada de Londres com chances de medalha.
O garrafão brasileiro com Nenê, Thiago Splitter e Anderson Varejão todos com 2,11 m fica muito qualificado, Marcelinho Huertas está em excelente fase, controla muito bem o jogo na armação e o ala Alex Garcia mostra-se um dos melhores marcadores do mundo, pura garra, puro coração.
A seleção fez amistosos contra a maioria dos fortes adversários do torneio olimpico e mostrou uma evolução tremenda. Defesa, senso de equipe, tudo melhorou, contudo, a competição de basquete masculino da Olimpiada 2012 será tão equilibrada que o Brasil pode tanto ganhar como perder de qualquer adversário. Seriedade, foco e crença nas possibilidades são essenciais para o sucesso.


segunda-feira, julho 23, 2012

16 Pièces - Hocus Pocus



A banda francesa de Nantes, formada em 1995, mistura com muita competência em seu som: hip hop, jazz, soul e funk. No grupo há um feliz casamento entre DJs e banda
Em 16 Piéces há participação de Mr J. Medeiros que foi um dos MC's do extinto The Procussions e também do rapper Akhenaton membro do excelente IAM.

16 Pièces - Hocus Pocus (2010)

1. Beautiful Losers
2. 25/06
3. A Mi Chemin
4.  Putain De Mélodie
5.  Papa
6.  Pièce N°6 (Dj Atom)
7. Signes Des Temps
8. Equilibre
9. Marc
10. Pièce N°10 (Dj Pfel)
11. I Wanna Know
12. WO OO
13. Portrait
14. Pièce N° 14 (Dj Greem)
15. Le Majeur Qui Me Démange
16. 100 Grammes De Peur


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Hocus Pocus - Beautiful Losers ft Alice Russell [Official Video]

Hocus Pocus - Equilibre ft. Oxmo Puccino

Jaqueline Carvalho

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Ouvindo:  Le Majeur Qui Me Démange - Hocus Pocus (16 Pièces)

segunda-feira, julho 02, 2012

Imortalidade

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Há algumas semanas uma notícia um tanto quanto inusitada vem tomando conta do noticiário.
Ligia Monteiro, filha do falecido engenheiro civil da Força Aérea Brasileira Luiz Felippe Dias de Andrade Monteiro, resolveu acatar a vontade do pai e optou pelo congelamento ao invés do sepultamento do ente querido. O desejo do falecido é justificado na crença de que no futuro a evoluida medicina possa  vir a ressuscitá-lo. 
A moça que é filha do segundo casamento do engenheiro, gasta cerca de R$ 27 mil reais mensalmente com o congelamento e briga na justição com o restante da família para manter o pai congelado.
Já andei conversando com alguns amigos sobre o assunto e as reações são em maioria de desaprovação com a atitude da filha que decidiu pelo congelamento do pai. Fazem piada, acreditam ser tal medida absurda e até desrespeitosa com essa ou aquela religião. Eu descordo.
Talvez no Brasil seja raro, mas no exterior penso que seja bastante comum um milionário solicitar a família que o congele quando morto. Daqui cem, duzentos anos muitas das doenças que hoje nos afligem e são incuráveis serão perfeitamente tratáveis e um ressuscitamento também não será lá uma coisa de outro mundo.
Evidente que se formos visualizar a questão segundo os dogmas da maioria das religiões, tal intenção será veementemente combatida. É querer dar alternativa ao caminho natural das coisas.
O congelamento para futura ressuscitação definitivamente não é hoje em dia uma decisão fácil a ser tomada e aceita pela sociedade, mas que com o passar dos anos sem dúvida começaremos a ouvir com maior frequência.
A verdade é que assistimos muito provavelmente o ensaio de um marco na história da humanidade. Felizmente ou não para alguns, bastando haver vontade e principalmente condição financeira, a morte poderá ser driblada.


Radio Music Society - Esperanza Spalding



Ano passado Esperanza conseguiu um feito, foi a primeira artista de jazz a ganhar o prêmio Grammy Awards para Novo Artista. Tá com tudo a menina.
Radio Music Society é o mais recente álbum da talentosa artista. A jovem cantora, baixista e fã de música brasileira mais uma vez parece acertar na escolha do repertório. Recomendo!

 Radio Music Society - Esperanza Spalding (2012)

1. Radio Song
2. Cinnamon Tree
3. Crowned & Kissed
4. Land Of The Free
5. Black Gold
6. I Can't Help It
7. Hold On Me
8. Vague Suspicions
9. Endangered Species
10. Let Her
11. City Of Roses
12.  Smile Like That

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Ouvindo:  Crowned & Kissed - Esperanza Spalding (Radio Music Society)

Esperanza Spalding Performs "Crowned and Kissed"

Esperanza Spalding - Black Gold (OFFICIAL)

Sabrina Hunter

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Ouvindo:  He's Misstra Know-It-All - Stevie Wonder (Innervisions)

quinta-feira, junho 28, 2012

Michael Phelps (Repostagem)

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Sensacional, espetacular, fabuloso...difícil achar um só adjetivo, que faça justiça a um atleta que ganha em uma só Olimpíada 8 medalhas de ouro.
Existisse o país chamado Michael Phelps, estaria essa nação na frente do Brasil no quadro de medalhas. Já pensou?!
Tem muita gente que fala que o cara foi feito em laboratório. Phelps tem o tronco comprido, as pernas curtas em relação ao tamanho do corpo, pés grandes, muita envergadura, enfim, parece mesmo que foi feito pra nadar, mas se é de laboratório dificil será alguém provar.
Aparentemente Michael Phelps é fruto de um incrível talento nato aliado a muito, mas muito treino. A vida do cara é treinar, comer e dormir.
Essa semana saiu na imprensa a dieta da "criança", dá uma olhada aí:

Café da manhã

Dois copos de café e três sanduíches de ovo frito recheados com queijo, tomates, cebolas fritas, alface e maionese, um omelete com cinco ovos, cereais, três pedaços de torradas com açúcar e três panquecas de chocolate.

Almoço

Macarrão enriquecido, dois sanduíches de presunto e queijo com maionese em pão branco e bebidas energéticas.

Jantar

Uma pizza inteira, meio quilo de macarrão e bebidas energéticas.

Cê é doido é?! Vai comer isso aí todo dia, pra ver como se fica obeso mórbido rapidinho. São 12.000 calorias diárias, que o cara queima por completo no treinamento. No último ano, o nadador teve essa dieta e treinamento todos os dias, sem folga.
Viver dessa maneira é uma escolha, que no caso do Phelps deu muito certo, mas que pensando bem, observando com cuidado, não deve ser uma opção nada suave e divertida.

Fonte: (+)

quinta-feira, junho 07, 2012

Double Booked - Robert Glasper



Em Double Booked, Robert Glasper coloca em um só disco dois trabalhos diferentes. O músico esbanja talento, é mestre na arte de fazer música.
Na primeira metade do disco Glasper toca basicamente seu jazz refinado acompanhado de Vincent Archer no baixo e Chris Dave na bateria, é o Robert Glasper Trio. A partir da sétima música  ouvimos uma feliz e peculiar mistura de jazz com o hip hop. Assume o baixo Derrick Hodge, Casey Benjamin faz o vocoder e toca sax e Chris "Daddy" Dave permanece na batera, é o Robert Glasper Experiment em uma prévia do que seria a obra prima Black Radio.

Double Booked - Robert Glasper (2009)

Robert Glasper Trio

1. Intro
2. No Worries
3. Yes Im Country (And Thats O.K.)
4. Downtime
5. 59 South
6. Think Of One (Thelonius Monk)

Robert Glasper Experiment

7. 4eva (R. Glasper, D. Smith)
8. Butterfly (Herbie Hancock)
9. Festival
10. For You (C. Benjamin, S. Gupta)
11. All Matter (Bilal Sayeed Oliver)
12. Open Mind (Derrick Hodge)

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quarta-feira, maio 30, 2012

Rosangela Santos

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Ouvindo: Ah Yeah (feat. Musiq Soulchild and Chrisette Michele) - Robert Glasper Experiment (Black Radio)